足球毕业论文精选范文

2022年7月6日 作者 admin

高校足球教学中学生的运动损伤从时间上来讲,也具有一定的规律性。一般来说,在开展高校足球教 学活动的开始阶段,由于多数学生对于足球运动的运动规律和足球技术动作的掌握还比较生疏,因此,常 常会在这个阶段出现一些不合理动作或者是不规范动作,并因此而引发运动损伤。也就是说,在高校足球 教学活动的开始阶段,因学生的技术动作不合理或者是不规范而引发的运动损伤比较多。除此之外,在组 织教学比赛时,因为学生的技术水平有限,再加上教学比赛中激烈性和竞争性的特点,也常常会引发运动 损伤。即:在高校足球教学中组织教学比赛时,学生出现运动损伤的情况也比较多。

跑、跳、踢以及铲等下肢动作的频繁运用是足球运动的一个重要特点,这个特点也使得下肢部位成为 了高校足球教学活动中,损伤最为多发的一个部位。多项调查和研究均证明,在开展足球教学活 动的过程中,学生的足踝部位是运动损伤发生率最高的身体部位。之所以会出现这种情况,据分析是因为 在开展足球教学活动的过程中,多数技术动作都是通过脚来完成的,再加上这些技术动作的常常是在跑动 中完成的,稍有疏忽,就容易引发运动损伤。除了足踝部位之外,在开展高校足球教学活动的过程中,学 生膝关节和踝关节出现运动损伤的几率也非常高。这是因为在足球运动中,下肢动作比较多,同时也与这 两个部位关节的结构局限性有关。例如:人体的膝关节内侧和外侧副韧带力矩长,力量差,而且周围还缺 乏肌肉的保护,因此,常常会造成侧副韧带损伤或者是膝关节软骨损伤都等问。

在开展高校足球教学活动的过程中,学生常见的运动损伤主要有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、脱臼以及骨 折等类型。其中,擦伤主要指的是学生在高校足球教学中参与足球运动时,因相互之间的搓身或者是在不 慎摔倒时,因摩擦而造成的皮肤表皮损伤,这种类型的运动损伤相对来说程度较轻,只需要在清洗之后涂 抹红药水和紫药水即可。

二是扭伤。扭伤一般出现在急转时。在急转时由于关节部位猛然被扭转,使得附在关节外的韧带或者 是肌腱被扭伤而导致的。在足球运动中,扭伤多见于踝关节、膝关节以及腕关节和腰部,在治疗时,针对 扭伤出现的部位不同,治疗方法也会相应的有所不同。

三是,肌肉拉伤。肌肉拉伤多是由于学生在参与足球运动的过程中,因对抗或者是为了摆脱对手,而 被拉拽或者是压迫而造成的肌纤维撕裂问题。这种情况多是由于在足球教学的过程中,运动量过度或者是 准备活动不科学、热身不足而导致的。在出现肌肉拉伤时应立即停止运动,并采用冰敷的方法来减少局部 充血的程度。最后是脱臼和骨折,这两种类型的运动损伤相对来说在高校足球教学中出现得还是较少的, 只有在对抗过于激烈或者是较为特殊的情况下才会出现,在出现这种类型的运动损伤时,应立即就医,及 时处理,不可延误,以防损伤的后果因此进一步的恶化。

上文对高校足球教学中损伤的`特点进行分析时,已经简单地涉及了造成运动损伤的原因。 而对高校足球教学中可能引发运动损伤的各种原因,进行概括和总结之后,可以大体地归纳为如下几个方 面:

一是学生的自我保护意识差。因自我保护意识差造成的运动损伤的情况最为多见。例如:不顾自身的 实际情况和实际水平,盲目追求高难度的动作;部分学生分不清肌肉酸痛、关节酸痛与伤痛之间的区别,带 伤进行学习和训练;在运动的过程中一味拼抢,却缺乏积极的自我保护动作等等,追根究底均是因为自我保 护意识差造成的,稍不留意就会因此而引发运动损伤事故。

二是准备活动不科学。因准备活动不科学而引发运动损伤的情况主要有两种,其中一种是准备活动不 够充分,使得学生身体各部位的关节、韧带以及肌肉仍然处于抑制状态,在这样的状态下进入课堂教学 时,往往就会引发关节韧带扭伤或者是肌肉拉伤等问题;另外一种情况是准备活动过量,使得正式的足球教 学活动还没有开展,学生就已经出现了疲乏的问题,而在真正进入课堂教学环节之后,往往就会由于过度

三是技术动作不规范。技术动作不规范而引发运动损伤的问题,常见于教学初期以及刚刚开始学习足 球运动的学生身上。由于这个阶段的学生对于足球运动的规律不够了解,所学习和掌握的足球运动技术动 作也不够熟练,因此,常常因为所完成的技术动作违反了人体结构的特点和人体动力学原理等,引起机体 的组织损伤。

例如:在脚外侧踢球时,踝关节过度内收造成损伤,因头顶球的部位或者是抢截球的动作概念不正确 造成的运动损伤等等,均是因为技术动作不规范而造成的。四是运动负荷不科学。足球运动是一项高强 度、高体力消耗的体育运动项目。在开展高校足球教学的过程中,如果任课教师不顾学生的实际,盲目追 求教学成效,对学生的运动负荷承受能力做出错误的估计,常常会提高运动损伤出现的可能性。五是场地 器材隐患。场地器材隐患也是引发高校足球教学中损伤的一个常见原因。例如:教学场地凹凸不 平、有碳渣颗粒等等均会使得学生受伤的几率大大增加。

为了尽可能地降低高校足球教学中损伤出现的可能性,在分析了高校足球教学中运动损伤的 特点和造成运动损伤的常见原因的基础上,特提出了如下几点相应的预防策略:

第一,一定要重视对学生的宣传和教育,通过宣传和教育让学生认识到运动损伤的危害性,提高学生 在足球运动中的自我保护意识和纪律意识。为了确保教育的切实贯彻落实,任课教师还应有计划、有意识 地向学生传授自我保护方面的知识和技能,尽可能地做到教育的经常性和全面性,以此来提高学生的自我 保护意识和自我保护能力。

第二,在开展高校足球教学活动的过程中,任课教师应注意根据足球运动的特点和规律,合理地安排 教学活动,并注意教学内容的难度和运动量的科学安排,加强对学生的监督和指导,对可能引发运动损伤 的动作与行为,做出及时、有效的干预。

第三,科学开展准备活动。在开展高校足球教学活动时,无论是任课教师还是学生都应该充分认识到 准备活动的重要性与必要性,并有针对性地开展相应的准备活动。一般来说,准备活动主要包括一般性的 准备和专项准备活动两个部分。一般性的准备活动能够确保学生的身体各部位得到全面的激发,而专项准 备活动,则能够让与足球运动相关的身体部位得到有针对性的准备,在开展专项活动时应注意,尤其要做 好足球运动中容易出现运动损伤的腕关节、踝关节以及膝关节等部位的准备活动。

第四,在开展高校足球教学活动的过程中,任课教师应注意强化学生的体质锻炼和技术动作规范化训 练,在促进学生身体素质全面发展的同时,提高学生足球技术动作的规范性,以此来起到降低运动损伤几 率的目的。

第五,在开展高校足球教学活动时,任课教师应在教学活动开始之前,提前对教学所需要的场地和器 材进行检查,以排除可能存在的安全隐患,尽可能地避免因场地器材方面的原因引发运动损伤事故。

足球是大学体育课中的一项重要内容,也是受到学生喜爱欢迎的一项运动。但在足球教学中,由于学 生足球基础知识和技术不健全使得整体教学效果不理想。而如何改善和提升教学效果成为大学体育教师必 须重视和解决的问题。本文从引导学生认识足球、应用现代教学资源、科学组织教学内容及采用多种教学 法等四个方面进行探讨。

要想提高足球教学效果,首要任务是让更多学生,特别是对足球缺乏认识的学生,全面地认识足球。 如学生对足球认识越深,则可能对足球的学习兴趣就会越大。所以,体育教师不但要教授学生学习和掌握

足球基本技术、战术,还应重视足球文化教学[1]。应把足球的发展史,世界足球强国的足球比赛和技术特 点,某些大型赛事经典镜头等内容,通过课堂教学应用拓展知识、小技巧等方式向学生传播。如此,不但 可避免传统说教式教学,还能使学生从全方位认识足球这项运动。同时,还可使学生认识到教师有着丰富 的足球知识,强化学生对教师的教学信心,建立良好师生关系,为改善和提升教学效果奠定基础。这也就 对教师的足球专业知识和文化有了更高要求。教师应不断了解足球相关的知识,在教学中将此类信息应用 到教学中,强化学生认识。

多媒体技术在现代教学中有广泛应用,其集图像、文字、声音、视频等功能于一体,有着很强的直观 性和表现力,可充分激发学生的足球学习的兴趣和热情。当前,计算机、投影仪等设备已广泛应用到高校 教育中,方便了教师充分应用多媒体教学。软件上,通过互联网可找到丰富多样的足球教学、赛事等资 源,教师则可根据足球教学的内容,结合学生实际情况,选择合适内容应用到教学中。譬如:足球基础知识 及技术教学中,可展示相关视频,使学生更为直观、生动、全面的认识足球,体会踢球技法,同时也可使 学生观察和认识到不同方法踢出球的运行轨线。再如,在基本战术教学中,可播放以往足球赛事录像中和 教学战术相关的视频集锦,使学生切身地感受教学战术应用基础及方法;此外,引导学生观看足球赛事或录 像,强化学生大局观和合作意识[2]。此外,足球在线游戏具有很强的现实感,教师合理应用足球竞技游 戏,使学生感受模拟中的大型足球赛,让他们产生现场感,调动学生学习的热情和主动性。

体育教师应通过教学计划掌握教学活动的大致过程,要根据教学实际要求和学生的特点明确并制定合 适的教学目标,选用适用的教学法,采用有效教学方式。在制定体育课足球教学计划过程中,应从激发学 生足球学习兴趣为基础,遵循循序渐进原则,从易至难的安排足球教材内容。如此可让学生在最短时间内 参与到足球学习中,让他们切身感受足球运动的乐趣。足球教学通常以班级为主,而这就必然会造成学生 学习能力与运动基础上差异,教师应根据大学生身心特点和认和认知规律区别看待。比如:某些学生接受能 力较弱,在教学练习中可进行单独讲解,或适当降低动作难度,如此可尊重学生个体差异,使学生感受教 师关怀,且可确保学生的兴趣持续度,提升日常学习积极型,进而提升学习效率;而一些学生的接受能力教 强,教师可在实际教学中增加任务或适当提升动作难度,促使他们不断进步和学习,以免他们逐步失去学 习兴趣和热情[3]。

在体育足球课教学中,教师应从激发和提升学生兴趣,调动学习积极性出发,不断创新和改进教学 法,实施多样化教学。本文探讨这两种教学法:一是游戏教学法。在大学足球课教学中,应充分应用好游戏 教学法,该方法可充分激发学生足球兴趣,调动其参与练习的积极性。在教学中,如教师可将多种趣味型 的足球游戏应用进来,则能有效缓解或消除学生练习中的枯燥心理,维持学生的兴趣,进而使学生从被动 状态转变到主动学习状态;多种蕴含足球基本技术、战术的游戏应用,可让学生通过游戏掌握各种基础性技 术和战术,进而达到预期教学目标。在足球课准备教学中通过足球游戏能够让学生做好参与到足球学习和 练习中的身心准备,比如:“抢运球”、“两人夹球走”等有效。足球游戏在技术动作教学中,可有效缓解反复 练习的乏味感和枯燥感,维持学生的兴趣,提升教学效果。另外,足球游戏应用到学生身体素质锻炼中, 可强化趣味性,调动他们参与锻炼的积极性。二是比赛教学法。如在教学中适当开展足球比赛,可充分缓 解学生的枯燥心理,增强他们的学习和练习乐趣。因此,在教学中教师应充分应用好该教学法,以有效培 养学生的足球兴趣、调动他们的参与性、提升足球教学效果,同时有助于培养学生的终身运动意识。在准 备教学中,可开展各种运球比赛,使学生在相对强度低的比赛中深入掌握运球技术;在教学中可适当开展传 接球、射门等比赛,使学生在实际比赛中深入领会所学的技术动作;在身体素质练习中,同样可开展掷界外 球、原地头球比远等比赛。另外,还可邀请其他专业或班级开展友谊赛。如果将这种比赛方式充分应用到 教学活动中,可有效保证学生对足球运动持续的兴趣。

总而言之,对于大学体育足球课教学,教师应积极转变观念,采取不同方法让学生充分认识足球,并 对其产生学习兴趣,再合理安排教学内容,创新和改进教学法,实现多样化教学,实现优质高效的足球教 学。

参考文献: [1]王利刚.比赛法在足球课教学中运用的效果研究[J].阴山学刊.2011,14(7):307-308. [2]李辉,晏雪飞.浅谈利用兴趣保证高校足球教学效果[J].当代体育科技.2014,10(12):224-226. [3]唐念.浅析大学生足球比赛与训练的意义[J].体育时空.2015,4(10):274-276. 【足球毕业论文精选范文】